☀　　　　　１１．３ / ４．６℃


朝
雑穀米
納豆
卵焼き
たくあん
味噌汁
緑茶

昼
グラノーラ
味噌汁
まあある
抹茶アイス
珈琲

夜
ガーリック高菜チャーハン
焼きソーセージ
味噌汁（小松菜・もやし・あげ）


イオン、ウェルパーク


「キラー・エリート　KILLER ELITE 」　2011 豪 / 米　　△
ロバート・デ・ニーロ　ジェイソン・ステイサム　クライブ・オーウェン