はれ　冷えてる　　　１０．３ / −０．２℃


朝
雑穀米
卵納豆
たくあん
味噌汁
珈琲
緑茶

昼
雑穀米
鮭
ハヤシライス
ウエハース
残月
みかん
カフェオレ

昼
ヨーグルト（蜂蜜）
みかん


「黒執事」２０１４　▽
水嶋ヒロ　山本美月　剛力彩芽　優香



アガサ・クリスティ
「ポワロとグリーンショアの阿房宮　HERCULE POIROT AND THE GREENSHORE FOLLY 」　読了