はれ　　　　　　９．４ / ０．１℃


朝
雑穀米
ハムエッグ
ブロッコリー
味噌汁

昼
雑穀米
サバの水煮缶
茎わかめ
ポテトサラダ
煎餅
ヨーグルト

夜
キムチ鍋（豚肉・キムチ・白菜・小松菜・もやし・椎茸・えのき・なめこ・豆腐・らーめん）
ビール


ＨＢでパンを焼く

ＩＹネットスーパー


全豪ＯＰ３回戦
錦織はアメリカのジョンソンに３−１で勝利しました。
今日の相手も手ごわかった。錦織はコートに立つ姿に風格が出てきました。