はれ　　　　１２．２ / ０．４℃


朝
鶏五目ごはん
鮭
たくあん
五目豆
味噌汁（豆腐・わかめ）
みかん
珈琲

昼
雑穀米
鮭
ブリの味噌煮缶
味噌汁
たくあん
梅干し

おやつ
南部せんべい
抹茶クッキー
珈琲
ぶどうジュース
ＬＧ２１ヨーグルト

夜
鶏団子の味噌汁（つみれ・白菜・豆腐・椎茸）
キッシュもどき
ワイン
りんご


生鮮市場