はれ　


朝
お茶漬け（鮭）
高野豆腐
サラダ（きゃべつ・ブロッコリー・ロマネスコ・ゆで卵）
味噌汁（しじみ・わかめ）

昼
豆乳うどん
メロンパン
クッキー（ロイズ）

夜
雑穀米
しじみの佃煮
たくあん
ミネストローネ


クリーニング、フェンテ