はれ　　　　１５．６ / ５．１℃


朝
雑穀米
納豆
明太子
たくあん
梅干し
切干大根
ブロッコリー・カリフラワー
味噌汁（豆腐・わかめ）
珈琲

昼
インスタントラーメン（キリンの醤油　卵・ネギのラー油和え）
切干大根
サラダ（ミニトマト・きゃべつ・ブロッコリー）

おやつ
源氏パイ
Ｃ３のコロンとしたサンドクッキー
ヴィタメールのアーモンドチョコクッキー

夜
牛乳
ヨーグルト（ドライパイン）


クリーニング、東武ストア