はれ　　　３５．７ / ２６．１℃　　　　1500歩

朝
雑穀米
納豆
すじこ
しじみの佃煮
胡瓜の浅漬け
スープ（ズッキーニ・きゃべつ・玉葱・人参）

昼
スパイシーチリドッグ（モス）
ポテト
ビール

夜
グラノーラ


昼寝やまもり

「マラヴィータ」　監督リュック・ベッソン　　ロバート・デ・ニーロ　ミッシェル・ファイファー


フジＴＶの「若者たち」をまとめ見した。昼寝のせいで眠気が来なくて3時まで起きてた。