はれ　　　　２６．６ / １８．４℃　　5700歩


朝
トースト
ヨーグルト（ブルーベリージャム）
アイスカフェオレ
ジャスミンティー

昼
キムチ鍋の残り＋冷麦

おやつ
クランベリーのチョコパン
カフェオレ

夜
リガトーニでじゃのベーゼ風
サラダ（ブロッコリー・きゃべつ・オクラ・アスパラ・胡瓜・ゆで卵・チーズ）
白ワイン



クリーニング、イオン


「マーサ、あるいはマーシー・メイ」 (2011米)　エリザベス・オルセン　サラ・ポールソン
第27回サンダンス映画祭で監督賞受賞


ＨＢでパンを焼く（チョコチップ・クランベリー）