はれ　　　　２８．０ / １５．８℃


朝
トースト
サラダ（ブロッコリー・スナップえんどう・胡瓜）
牛乳
珈琲

昼
おでん＋うどん
ブロッコリー
バナナ

夜
ごはん
アジの和風マリネ
しじみの佃煮
きゃべつ・しめじの卵とじ
味噌汁（芋・きゃべつ）


東武ストア

ユニクロで買った私のポロシャツ（紳士のＳ）の着丈をミシンで詰める。

夏物を洗濯する。


「凶悪」　山田孝之　ピエール瀧　リリー・フランキー
こわい、怖すぎる・・・・気分が落ち込んでしまったよ。
映画の出来はたいへんよいとおもいます。