うすぐもり　　　８．６ / １．５℃


朝
ケーキマフィン（Amy's Bakeshop)
帆立のチャウダー
牛乳
珈琲

昼
ごはん
麻婆豆腐ふう
鮭フレーク
いくら
味噌汁

夜
ごはん
メンチカツ
コロッケ
白菜とソーセージの煮物
味噌汁（小松菜・もやし・とろろ昆布）


「まぐだら屋のマリア」原田マハ　　読了