はれ　　　　６．３ / −１．２℃


朝
ハムチーズトースト
ブロッコリー
カフェオレ
ジャスミンティー

昼
つけ麺で蕎麦（鶏肉・舞茸・天かす）
筑前煮
ヨーグルト（苺ジャム）

夜
赤飯
麻婆豆腐ふう（ウーウェンのレシピ）
筑前煮
味噌汁（白菜・しめじ）
ヨーグルト（蜂蜜）


イオン、ウェルパーク、クリーニング


非常持出し用のリュックの中身のチェック（食べ物・薬の期限等）をした。


ソチオリンピック　女子フィギュアスケートフリー
真央ちゃんはほぼ完ぺきな演技でフリーの得点は４番目の142.71点、結果6位でした。鈴木明子8位　村上佳菜子12位。
トリプルアクセルをきれいに着氷し、その他のトリプルジャンプも有言していた８トリプルをしっかりやり切りました。演技後の真央ちゃんの歓喜の涙に貰い泣きしてしまいました。
なんか私いっつもシーズン最後の浅田の演技をみて泣いてるなぁ。
でもまだ世界選手権があるからね。

最終結果は金ソトニコワ　銀キム・ヨナ　銅コストナー　でした。
コストナーようやくメダルがとれたね。よかったよかった。
皆ミスが少ない良い出来で見応えのあるフリーでした。