はれ　　　　８．６ / ５．８℃


朝
トースト（ピーナツバター・ブルーベリージャム）
オムレツ
ブロッコリー
牛乳
コーヒー

昼
カップヌードル（わかめ）
ブロッコリー
ごはん
鮭
レンジ林檎

夜
ごはん
ニシンの丸干し
菜の花の酢味噌和え
味噌汁（大根・とろろ昆布）
レンジ林檎
コーヒー



「ウーマン・イン・ブラック」 (2012 英/カナダ/スウェーデン)　ダニエル・ラドクリフ