はれ　　　　１３．９ / ３．０℃


朝
ピーナツバターとブルーベリージャムのサンド
ヨーグルト（蜂蜜）
カフェオレ
紅茶

昼
ごはん
松前漬
海老餃子
レンジりんご

夜
ごはん
鶏ムネ肉とキクラゲのピり辛炒め
白菜と豚肉のはさみ鍋
しじみ汁
ビール