くもり / 雨　　　　　１４．８ / １１．３℃


朝
雑穀米
納豆
梅干し
きのこ汁
コーヒー

昼
カレーライス
味噌汁
さつま芋の甘煮

おやつ
チョコチップクッキー
チョコ（バッカス）
ヨーグルト（蜂蜜）
スキムミルク

夜
焼きそば（豚肉・きゃべつ・ニラ・もやし）



「ヒッチコック」 アンソニー・ホプキンス　ヘレン・ミレン　スカーレット・ヨハンソン　
以前見た「ヒッチコックに囚われた女」は物凄く怖かったけど、こちらの作品は少し怖い所もあるけど万人に見やすい映画になってると思います。　○

「テッド」　マーク・ウォルバーグ　△