くもり　　　　　１７．０ / １４．５℃


朝
トースト（ミルクジャム）
ブロッコリー
牛乳
コーヒー

昼
炊き込みご飯
白い煮しめ
味噌汁
飲むヨーグルト

夜
ごはん
筑前煮
納豆
味噌汁（大根・人参・えのき・春菊）