快晴　　　　２３．４ / １３．５℃


朝
ごはん
納豆（梅干し・かつお・ごま）
ふりかけ
味噌汁
緑茶

昼
ごはん
すじこ
きんぴらごぼう
さつま芋の甘煮
大福
ヨーグルト

夜
餃子
キムチ
ごはん
ビール
煎餅


JAいるま野、クィーンズ伊勢丹