あれこれてきとーに

2013年09月04日(水)

雨    28.7 / 22.7℃



グラノーラ
オムレツ
ブロッコリー


ざるうどん
甘唐と蓮根のきんぴら
ホッケの開き
ココナツサブレ


雑穀米
干しガレイ(宗八)
たくあん
納豆+梅干し
タラコ
味噌汁(白菜・あげ・とろろ昆布)
アサリの酒蒸し

おやつ
バニラバー
草大福
すあま


IYネットスーパー


「アウトロー」 トム・クルーズ


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しろとかげ

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