はれ　　　　31.2 / 22.2℃

退院しました。
12時ごろ帰宅。
荷ほどき、洗濯、座布団を天日干し。
湿気がなくて過ごしやすい。

イオン、ウェルパーク


昼
太巻き、稲荷ずし
インスタントみそ汁
病院のうす味に慣れると、出来あいの寿司のしょっぱいこと。

夜
雑穀米
茹でヤリイカ・きゃべつ・舞茸のガーリック炒め
味噌汁（大根・あげ）