うすぐもり　　　　29.0 / 23.5℃


昼
雑穀米
時鮭
牛肉とチンゲン菜のごま炒め
味噌汁（豆腐・なめこ）
たくあん

おやつ
ケーキ（レゼルブランシュ）

夜
塩ラーメン（インスタント　きゃべつ・オクラ・ネギ・卵）
面白がって買ったものの、使い道に困っているトムヤムペーストを足して食べた。まぁまぁイケる。
柿の種
チーズおかき
ビール


ダラダラとフジの２７時間テレビを見てた。

ウェルパーク


数年前に買って放置してあった、DHCのペティコ（ちっちゃい美顔機のような物）を掘り出して再び活用する。