くもり / はれ / 雷雨　　　　30.7 / 23.1℃


朝
サンドイッチ（ハム・チーズ・胡瓜）
ミネストローネ
牛乳
コーヒー

昼
ごはん
穴子の煮こごり
胡瓜の塩もみ

おやつ
柿の種
カフェオレ

夜
ローストビーフ
鶏のから揚げ
野菜炒め（きゃべつ・しし唐・舞茸）
味噌汁（小松菜・あげ・わかめ）
ビール


クリーニング

暑中見舞いの葉書を数枚書いた