はれ　　　　　　35.7 / 24.3℃


朝
雑穀米
時鮭
わさび漬け
たくあん
サラダ（ブロッコリー・アスパラ・オクラ）
味噌汁（豆腐・海苔）

昼
雑穀米
時鮭
ピーマンの辛味炒め
キムチ納豆チゲ
宇和ゴールド

おやつ
どら焼き（文明堂）
カフェオレ

夜
焼きカレーライス
グラノーラ


「少年と自転車」 2011 (ベルギー/仏/伊)

「紅の豚」

「豆冨小僧」


部屋着のゆるいパンツを縫う