雨模様　　　　21.9 / 19.2℃


朝
ハムチーズとまとトースト
牛乳
紅茶

昼
キムチ納豆チゲの残り
かきあげ
べこ餅（六花亭）

夜
鶏ムネ肉とキクラゲのピリ辛炒め
春菊のおひたし
帆立で水貝
山芋・めかぶの梅肉和え