はれ　　　　28.2 / 15.1℃


朝
雑穀米
納豆＋梅干し
たくあん
味噌汁（大根・なめこ・わかめ）
サンフルーツ

昼
トースト（ピーナツバター・ゴールデンシロップ）
牛乳
もやしとわかめの酢の物
肉団子の味噌汁
クッキー
プリン

夜
欧風カレー
酢の物


アクリル毛布を洗濯して仕舞う。きょうから綿毛布。

キルティング（台所マット）