はれ　　　　19.2 / 6.3℃


朝
カンパーニュトースト（苺ジャム）
チーズのパン
サラダ（ブロッコリー・胡瓜・ミニトマト）
牛乳
珈琲

昼
ごはん
切干納豆
梅干し
南瓜煮
ブロッコリー・胡瓜
味噌汁（白菜・蕗・わかめ）

夜
海宝漬丼（鯛・帆立・長芋を＋）
南瓜煮
酢の物（大根・胡瓜）
ニラ玉（きゃべつ・竹輪）
カフェオレ


「はさみ hasami」 (2010) 池脇千鶴