はれ　　　　22.5 / 12.1℃


朝
トースト
ブロッコリー
牛乳
珈琲

昼
冷麦（海宝漬入りのつゆで）
筑前煮
ブロッコリー
バナナ
カフェオレ

夜
海宝漬丼（帆立・サーモン・山芋を＋）
ホッキの刺身
筑前煮
ポテトサラダ
ビール


イオンで珍しくホッキ貝を貝殻付きで売ってました。それもお手頃価格。
3個で300円、これは買うしかない。
さばいたことはないけど、ネットで調べてやってみる。一つだけたっぷり砂を吐いたヤツがいて焦りましたが、何とか。まさか埼玉で生のホッキが食べられるとは。