はれ　　　　20.9 / 8.2℃


朝
サンドイッチ（スクランブルエッグ・ベーコン　ピーナツバター・ブルーベリージャム）
牛乳
紅茶

昼
ごはん
時鮭
塩辛
きのこのマリネ
スープ

夜
雑穀米
ウー・ウェンの麻婆豆腐
胡瓜とわかめの酢の物
味噌汁（小松菜・わかめ）


イオン
綿入り袢纏、夫の中綿入りキルトジャケット、マフラー等を洗濯

「アナザープラネット」（２０１１米）