はれ　　　　12.0 / −1.7℃


朝
豆パン
ホットミルク
紅茶

昼
ワンタンスープ＋春雨
炊き込みごはん

おやつ
黒糖饅頭
アーモンドチョコ
干し芋

夜
ごはん
納豆
筑前煮
味噌汁（豆腐・岩のり）


天気が良いのでタオルケット２枚とシーツを洗う

HBでホシノでパンを焼く

「ヤング≒アダルト」　シャーリーズ・セロン