はれ　　　　5.1 / −0.6℃


朝
ごはん
すじこ
スモークサーモンのマリネ
たくあん
味噌汁（きゃべつ・あげ）

おやつ
チョコ
ホワイトショコラサンド（銀のぶどう）
チョコクッキー（ヴィタメール）

昼
カレーラーメン（きゃべつ・卵）
サバの味噌煮

夜
チーズフォンデュ（パン・ソーセージ・芋・南瓜・ブロッコリー・カリフラワー・スナップえんどう・ミニトマト）



HBでホシノでフランスパンを焼く

「塔の上のラプンツェル」
赤ワイン