うすぐもり / くもり　　　　21.6 / 14.5℃


朝
ごはん
鮭
高野豆腐の煮しめ
梅干し
味噌汁（大根・とろろ昆布）

昼
納豆キムチチーズトースト
牛乳
バナナ
甘酒

夜
ごはん
石狩漬け
高野豆腐の煮しめ
バナナ


クリーニング、東武ストア
HBでレーズンパンを焼く

「シャンハイ」　ジョン・キューザック　コン・リー　チョウ・ユンファ
渡辺謙