はれ / くもり　　　　27.2 / 17.4℃


朝
クランベリーのチョコパン
牛乳
珈琲

昼
ラーメン（昆布と豚の煮た汁で　きゃべつ・えのき）
とうきび
黒豆

夜
ごはん
サバの水煮缶
胡瓜とわかめの酢の物
味噌汁（えのき・大根・牛蒡・人参）
イカと里芋の煮たの
ローストビーフ
赤ワイン
チーザ