はれ ｜ くもり　　　　34.3 / 25.0℃


朝
サラダ（胡瓜・とまと・オクラ・ブロッコリー・チーズ）
バナナコーンフレーク
珈琲

昼
インスタントラーメン（味噌　白菜・小松菜・わかめ・麩）
ホームパイ

夜
雑穀米
鮭
味もやし
味噌汁（白菜・しめじ・あげ）


タオルケットを２枚洗濯する
ピースワークをする


「あぜ道のダンディ」光石研　田口トモロヲ