はれ　　　　24.0 / 13.6℃


朝
雑穀米
卵焼き
納豆
たくあん
筍の土佐煮
味噌汁（白菜・カブ）

昼
全粒粉のドライフルーツぱん
牛乳
きのこのマリネ

夜
ひやむぎでレッドカレー
おでん
サラダ（胡瓜・ミディトマト・チーズ・芋）


クリーニング、イオン

夫の皮靴、革底にゴムを貼ってもらう（2,100円）
かかとの修理も勧められたけど、もう長年履いている靴で雨用におろす為の裏張りなので、かかとの直しはパス。この靴はモチのいい1足です（たぶん8年くらい）。
酷い靴だとひとシーズンで駄目になります。