くもり / 雨　　風強し　　　16.5 / 14.6℃



朝
チョコチップとクランベリーのパン
デコポン
牛乳
コーヒー

昼
塩ラーメン（麩・ネギ・わかめ）
パプリカのスライス
キッシュもどき

おやつ
クッキー
ハニーローストピーナツ
ようかん
ホワイトチョコ

夜
キッシュもどき
オリーブ
かまぼこ（いわし）


HBでパンを焼く

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