はれ　　　　　12.7 / 1.6℃


朝
ごはん
ハムエッグ
ほうれん草のソテー
味噌汁（里芋・菜花・わかめ）
しじみの佃煮
ヨーグルト（ブルーベリージャム）

昼
トースト
カレー
ミネストローネ

夜
ピザ（マルゲリータ　カラブレーゼ　byサルバトーレ・クオモ）
サラダ（きゃべつ・胡瓜・ミニトマト・パプリカ）
鶏半身揚げ（なると屋）
赤ワイン



イオン、ウェルパーク

今日もねむい！！