はれ　　　　9.1 / 5.1℃


朝
トースト
ピーナツバターとブルーベリージャムのサンド
サラダ（ブロッコリー・ミニトマト・チーズ）
カフェオレ

昼
鱈のつみれの味噌汁でひやむぎ（温）

おやつ
ごま煎餅
みそかりんとう
マシュマロ

夜
つけ麺で蕎麦（なめこ・鶏・しめじ・筍）＋山芋
白い煮しめ
ローストビーフ
枝豆


HBでレーズンパンを焼く

ベランダの泥をデッキブラシで掃除する