はれ　風強し（冷たい！）　　　4.7 / −1.2℃


朝
トースト
コーンスープ
牛乳
珈琲

昼
かれーうどん

夜
蕎麦をつけ麺で
汁（鶏団子・舞茸・しめじ・えのき・筍）


「幸福な食卓」　北乃きい　平岡祐太　勝地涼　羽場裕一　石田ゆり子


HBでクランベリー・くるみ・全粒粉のパンを焼く