うすぐもり　　　　　9.2 / −1.8


朝
雑穀米
ベーコンエッグ
べったら漬け
味噌汁（スナップえんどう・わかめ）

昼
トースト（カラメルパン）
カフェオレ
サラダ（きゃべつ・ミニトマト・わかめ）
クッキー
コーヒー

夜
ほうとう（鶏もも肉・長ネギ・人参・大根・あげ・小松菜・南瓜）
赤ワイン



HBでパンを焼く

浴槽の中の黄色い入浴剤の（たぶん）リングのお手当をする。３回コースの１回目。水でぬらしてティッシュを貼り付けブリーチをスプレーし、上からラップを貼り付けた。
１０時間ほど置いた。
少し色が薄くなったような気がする。
臭いも少し薄らいだような。
かなり面倒な作業だけどあと２回頑張ろう。
いくら普段シャワー生活とはいえ、たまにはお風呂に入りたいからね。
これを改善しないとどうにも気持ち悪くて入れません。


「デビル・クエスト」(2011米)　ニコラス・ケイジ