はれ 7.8 / −2.8℃朝チーズパンオールドファッションサラダ(ゆで卵・きゃべつ・スナップえんどう)牛乳珈琲昼インスタントラーメン(味噌 白菜・しめじ・海苔・麩・ゆで卵)おやつ生どら焼き(モンブラン)珈琲夜雑穀米納豆明太いわしキャベツとしめじのお浸し味噌汁(なめこ・豆腐)テニスを見たり、ドラマを見たり、ポワロをみたり、テレビ三昧