快晴　　　　6.7 / 0.7℃


朝
グラノーラ
八朔
コーヒー

昼
豚骨ラーメン（マルちゃん正麺　もやし・わかめ・ほうれん草）
カブの甘酢漬け
ワカサギの佃煮

夜
サンドイッチ（ハム・チーズ　餡ペースト）


パジャマの直しの続きをする


「おっぱいバレー」　綾瀬はるか

タオルケットを洗う