くもり　　　　　２４．０ / １８．２℃


朝
カレーライス
ひじきと小松菜のチャンプルー
味噌汁（白菜・あげ・わかめ）
西瓜
珈琲

昼
ごはん（イカの煮汁で炊いたイカめし風味ごはん）
かつお昆布
チャンプルー

おやつ
甘酒

夜
スパゲティミートソース
ピクルス
鶏のから揚げ
スパークリングワイン
葛饅頭


布団カバーを洗濯