くもり / 雨　　強風　　　　２１．３ / １３．５℃


朝
コーンフレーク（バナナ）
チョコマロン
大平原
珈琲

昼
雑穀米
南瓜としし唐の肉みそ炒め
キムチ
昆布佃煮
胡瓜と揚げのごま和え
味噌汁（オクラ・とろろ昆布）

おやつ
マルセイバターサンド


タオルケット２枚とシーツを洗濯


フィギュアスケート世界選手権（モスクワ）
安藤はシーズン通して安定した素晴らしい演技を続け、今大会も４年ぶりの金メダルで今シーズンの有終の美を飾りました。
浅田の試練はまだまだ続くようです。まじめな真央ちゃんだから少しスケートから離れて全く違う事を楽しむことも必要かも。老婆心