快晴　　　　７．４ / −２．３℃


朝
金時豆のヨモギぱん
八朔
牛乳
オレンジジュース
珈琲

昼
雑穀米
鮭のさざ波漬け
ニシン漬け
真昆布の佃煮
味噌汁
草大福
珈琲

夜
コーンフレーク
レンジ林檎
雑穀米
アサリの佃煮
キムチ

おやつ
ごま煎餅
牧場の朝


今日は空気がキリっと冷えている。
ライフで買い物、米、醤油など買って重し。
実家から貰った林檎の最後の２個を使ってりんごジャムを煮た。
小振りの伊予柑３個を煮てジャムにした。
HBでオレンジピールとココナツのパンを焼く。


「噂のモーガン夫妻」　ヒュー・グラント　サラ・ジェシカ・パーカー