くもり　　　　７．２ / ２．０℃


朝
雑穀米
筋子
ニシン漬け
煮豆
ブロッコリー
味噌汁（豆腐・卵・とろろ昆布）
八朔
モカロール
珈琲

おやつ
グーテ・デ・ロワ/ホワイトチョコ（ガトー・フェスタ・ハラダ）
札幌カリーせんべいカリカリまだある？
牧場の朝（MEGMILK)

昼
チキンラーメン（長ネギ・きゃべつ・麩・卵・わかめ）
オレンジジュース

夜
ポトフ風（人参・玉ねぎ・芽きゃべつ・じゃが芋・ソーセージ）
手羽先と卵のにんにく煮
ライ麦クルミパン


車の免許証の更新のため新座警察署へ行ってきた。
バスで片道１５分、早く着きすぎてしまい（昼休み中）４０分も待ってしまった。昨日買った小川糸の「食堂かたつむり」を読んで時間をつぶした。

HBでレーズンパンを焼く

ガトー・フェスタ・ハラダのラスクは何度か頂き物で食べたけれど、人気がある筈ですね・・・とても旨いです。