快晴　　　　６．１ / −３．４℃


朝
全粒粉のパン
ブロッコリー・スナップえんどう
オムレツ
牛乳
珈琲

昼
うどん（ほうれん草・麩）
鮭
黒豆
ブロッコリー

おやつ
アップルパイ
マシュマロ珈琲

夜
グリーンカレー
ししゃも