くもり　　　　４．８ / １．２℃


朝
カスタードデニッシュ（ヤマザキ）
ヨーグルト（バナナ・ママレード）
レンジ林檎
牛乳
珈琲

昼
ごはん
鮭
納豆
簡易汁（とろろ昆布・梅干し・鰹だし顆粒）

夜
きりたんぽ鍋（きりたんぽ・鶏もも肉・舞茸・せり・筍）


ライフ、ローソン100、ハナマサで買い物

昆布巻き、数の子、さつま芋の甘煮、煮しめ（白）を作る。
数の子の薄皮剥きはしんどい。