はれ　　　　１６．１ / ３．４℃


朝
ごはん
納豆
鮭
キムチ
きんぴらごぼう
春菊のおひたし
味噌汁（大根・あげ・とろろ昆布）

おやつ
バナナパウンドケーキ
ごま煎餅

夜
ラーメン（ホームラン軒　ほうれん草・わかめ・海苔・麩・ゆで卵・メンマ・長ネギ）
ポテトサラダ（芋・ミックスベジタブル）
ごはん
きんぴらごぼう


ホットケーキミックスを使ってインチキなチョコマフィンを焼いた。
甘みが足りなくて不味い・・・焼きすぎたのかパサパサだし。