はれ ｜ くもり　　　　１８．１ / ７．６℃


朝
干しりんごクルミレーズンのぱん
みかん
オレンジジュース
牛乳
珈琲

昼
雑穀米
麻婆豆腐ふう
梅干し
いぶりがっこ
チリビーンズ

おやつ
アップルパイ
紅芋タルト
ミロ

夜
雑穀米
麻婆豆腐ふう
卵とじ（キャベツ・小松菜・しめじ・カニカマ）
味噌汁（じゃが芋・青のり）


ジョナゴールドを使ってオープン型（四角）のアップルパイを焼いた。
りんごを生のままスライスしてパイ生地に並べ焼きます。
りんごの酸味と香りがいい感じです。
パイ生地さえ作ってしまえば他の手間は殆どかからなくて（型もいらないし、りんごを煮る必要もないし）これはいいかも。