はれ　　　　１９．７ / ８．７℃


朝
雑穀米
鮭
サラダ（パプリカ・わかめ）
味噌汁（豆腐・とろろ昆布）
ヨーグルト（ママレード）
珈琲

昼
茄子とひき肉のカレー
牛乳

夜
蕎麦


シーツ・布団カバー・綿毛布を洗濯する。
ベッドのマットを干す。

HBでパンを焼く。

ママの手作りパン屋さんで粉・ドライフルーツ・ナッツなどを注文した。