はれ / くもり　　　　２８．０ / １６．５℃


朝
ライ麦パンでサンド（ハム・卵）
みかん
オレンジジュース
牛乳
珈琲

おやつ
ティーブレッド
ナッツチョコ
紅茶
甘酒

昼
雑穀米
塩辛
いぶりがっこ
梅干し
スープ（玉ねぎ・人参・キャベツ）

夜
焼きうどん（豚肉・長ネギ・キャベツ・人参）
サラダ（ブロッコリー・オクラ・わかめ・パプリカ）
ビール　白ワイン


「そんな彼なら捨てちゃえば？」(2009) ジニファー・グッドウィン　スカーレット・ヨハンソン　ジェニファー・コネリー　ドリュー・バリモア