くもり　　　２３．３ / １７．７℃


朝
ライ麦パン
ベーコンエッグ
みかん
オレンジジュース
牛乳
珈琲

おやつ
ピーカンチュウ
ナッツチョコ

昼
雑穀米
納豆
筋子
切干大根
味噌汁（白菜・牛蒡・しめじ）

夜
雑穀米
しまほっけ
コールスロー風
切干大根
キムチ
味噌汁


クリーニング、ハナマサ

「サイドウェイズ」　小日向文世　生瀬勝久　鈴木京香